レスベラトロールの効能は強力な抗酸化作用

レスベラトロールをサプリメントで摂取することで得られる効能は、ざっくり言うと不老長寿なんだそうです。

老けないし長生きできると言われればすごいなと思いますけど、効能としてはなんかおおざっぱですよね(笑)。でも結局まとめるとそうなっちゃうみたいなんです。

どういうことかと言うと、まずレスベラトロールはポリフェノールの一種で、強力な抗酸化作用がある。これがまずポイントです。

私たちの体は日々あらゆる刺激を受けて劣化していきますよね。普段体の中では活性酸素が働いて、細菌なんかと戦ってくれているらしいのですが、この活性酸素が増えすぎると私たちの体にとっては害。健康な細胞を傷つけてしまうのです。

私たちは生身の人間ですから、日々傷ついたり古くなったりするのは当然のこと。しかし活性酸素が増えすぎるとその劣化(老化ですね)を加速させてしまうのです。

レスベラトロールの抗酸化作用というのは、この増えすぎた活性酸素を抑えてくれるというもの。だから老化を防ぐ効能があると言われているのです。

体が老けない、必要以上に傷つかない、つまり不老長寿と言ってもよいほどに強力な抗酸化作用がレスベラトロールにはあるということ。時間は止められないけど、確かに同世代の人とは差がつけられそうですよね。